Baaskursus ja edasijõudnute kursus TALLINNAS

11.03 Wim Hof Meetodi BAASKURSUS

01.04 Wim Hof Meetodi EDASIJÕUDNUTE kursus.

Osaledes mõlemal kursusel kehtib soodushind 170€ (tavahind 190€). 

Täpsem info kursuste kohta:

Wim Hof Meetodi BAASKURSUS

Wim Hof Meetodi EDASIJÕUDNUTE kursus

WIM HOF MEETOD on lihtne, kuid võimas vahend toetamaks ja tugevdamaks oma füüsilist, emotsionaalset ja vaimset tervist.

Meetodi seob ühtseks tervikuks kolm alustala: 

- hingamisharjutused🌬

- külmatreening ❄️ 

- meeletreening/pühendumine☺️

⭐Baaskursusel omandatud teadmised ja kogemused loovad hea vundamendi Wim Hof Meetodi tehnikate mõistmiseks ja iseseisvaks praktiseerimiseks. 

⭐Edasijõundute kursusel süveneme veel põhjalikumalt praktikasse ning lisame erinevaid nüansse hingamistehnikatesse, et kogemust sügavamaks viia ja õpime teadlikumalt oma energiat suunama. 

See on selleks,

🌬et oma kehaga veel sügavam kontakt luua,

🌬et veel enam teadvustada oma piire,

🌬et lasta lahti vanadest mustritest ja luua uusi,

🌬et kogeda ühendust iseenda, teiste ja millegi endast suuremaga.

⭐Wim Hof Meetodi kasutegurid:

🔹tugevdad oma immuunsüsteemi 

🔹leevendad stressi 

🔹suudad paremini keskenduda 

🔹tõstad sportlikku võimekus 

🔹 taastud füüsilisest koormusest kiiremini 

🔹lihtsam on toime tulla ärevuse ja meeleolu kõikumistega 

🔹paraneb une kvaliteet.

⭐Kursust juhendab Madis Meister, kes on sertifitseeritud Wim Hof Meetodi instruktor (level 2), muusik ja erinevate teraapiatehnikate praktik.

Lisainfo: 

https://www.madismeister.com/ 

https://www.wimhofmethod.com/instructors/madismeister

❄️❄️❄️

BAASKURSUS

👉Toimumisaeg: 11.03.2023 kell 11:00 - 17:00

👉Koht: TALLINN, City Yoga Studio

EDASIJÕUDNUTE KURSUS

👉Toimumisaeg: 01.04.2023 kell 11:00 - 17:00

👉Koht: TALLINN, City Yoga Studio

REGISTREERIDES kahele kursusele korraga kehtib soodushind 170€ (tavahind 190€)

Registreerimiseks lisa pilet ostukorvi ning täida vajalikud lahtrid.

Kui soovid tasuda arve alusel, siis kirjuta madis@madismeister.com

Kohtade arv on piiratud❗🙂 Koha kinnitamiseks on vajalik pileti ostmine. 

👉LISAINFO WHM BAASKURSUSE KOHTA: https://www.madismeister.com/baaskursus

❄️❄️❄️

NB! Kursusel osalemiseks on oluline olla hea tervise juures ning see ei sobi rasedatele või epileptikutele. 

Südame-, neeru-, kopsuhaiguste ja muude tõsiste haiguste puhul võta eelnevalt minuga ühendust ja konsulteeri oma arstiga, kas see sinu jaoks sobib.

❄️❄️❄️

Kui tekib küsimusi siis võta julgelt ühendust!😉

Kas oled valmis avardama oma piire ja kogema enda sisemist väge?!😊

Kohtumiseni kursusel! 

Madis Meister 

Wim Hof Meetodi Instruktor