NB! Wim Hof Meetodi hingamistehnikad ei sobi rasedatele ega epileptikutele. Südame-, neeru-, kopsuhaiguste ja muude tõsiste haiguslike seisundite puhul võta eelnevalt minuga ühendust ja konsulteeri oma arstiga, kas see sinu jaoks sobib.

 
 

Vali endale mugav asend istudes või lamades
usalda keha tarkust ja 
naudi hingamist!

 
 
-10% (210 × 210 mm).jpg

LIITU UUDISKIRJAGA

Liitumisel saad sooduskupongi, millega registreerides tulevastele Wim Hof Meetodi baaskursustele
rakendub -10% soodustust.
Uudiskiri hakkab ilmuma alates septembrist 2022, 1-2 korda kuus. Jagan sinuga häid enesearengu praktikaid ja mõtteid kuidas oma füüsilist ja vaimset tervist toetada, saad osa live hingamissessioonidest ja uutest arengutest Wim Hof Meetodiga seonduvalt.

Thanks for reaching out. We’ll get back to you soon.

 

Aitäh, et võtad aega iseendaga tegelemiseks ja enda toetamiseks.

Sellest võidavad nii sina ise, kui ka kõik inimesed sinu ümber. 

Soovin sulle mõnusat hingamist, enda toetamist ja tasakaalus olemist! 

Hingame terviseks!


Järgmiste Wim Hof Meetodi kursuste kohta leiad infot siit.

WHM madis portree 2 (2).jpg
 

MATERJALID

Siit saad failid endale alla laadida.
Mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks!

HINGAMISSESSIOON

Juhendatud helifail

HINGAMISSESSIOON

Ainult muusika

TÖÖLEHT

Edusammude jälgimiseks