Wim Hof Meetodi instruktor
TASUTA! Wim Hof Meetodi ONLINE hingamissessioon
L, 16. apr
|Zoom
Toeta oma tervist, immuunsüsteemi ja vaimset heaolu Wim Hof Meetodi hingamispraktikaga!
Kuupäev ja asukoht
16. apr 2022, 19:00
Zoom
Ürituse info
Toeta oma tervist, immuunsüsteemi ja vaimset heaolu Wim Hof Meetodi hingamispraktikaga.
Kevad on aeg mil loodus tärkab ja hakkab uus elutsükkel. Ja juba ammustest aegadest on inimesed kevadel teinud erinevaid praktikaid, et oma keha talvisest väsimusest puhastada ja keha kosutada. Kes paastub, kes hakkab rohkem liikuma, kes praktiseerib WHM hingamistehnikaid.
Sessioonil praktiseerime lihtsaid, kuid võimsaid hingamistehnikaid, läbi mille oleme võimelised mõjutama oma autonoomset närvisüsteemi, immuunsüsteemi ja veresoonkonda. See omakorda aitab vähendada põletikke, leevendada stressi ning sügavalt lõdvestuda.
Hingamine on justkui võti meie keha ja meele ühendamisse.
Hingamissessioonil võid kogeda nii erinevaid füüsilisi aistinguid kui ka sügavat sisemist ühendatust oma olemusega. See on ka sisemine töö iseendaga - lastes lahti vanadest mustritest ja uskumustest, saame luua muutusi nii füüsilisel kui vaimsel tasandil.