Wim Hof Meetodi instruktor
Wim Hof Meetodi baaskursus TALLINNAS
L, 22. nov
|Creativestate
Wim Hof Meetodi baaskursus annab Sulle praktilise kogemuse ja vajalikud teadmised, kuidas teadlikult ja turvaliselt oma füüsilist ja vaimset tervist toetada ning tugevdada läbi hingamispraktikate, karastamise ja meeletreeningu.
Kuupäev ja asukoht
22. nov 2025, 11:00 – 17:00 GMT +2
Creativestate, Kalaranna tn 8/9, 10415 Tallinn, Estonia
Ürituse info
Kas soovid õppida, kuidas teadliku hingamise, karastamise ja meeletreeningu abil rahuneda, tugevdada immuunsust ja taastada sisemine tasakaal?
Wim Hof Meetod on lihtne, kuid võimas tööriist, mis aitab tõsta energiat ja tuua meelerahu ka pingelisel ajal. 🌬 KURSUSEL ÕPID:
Kuidas hingamistehnikad mõjutavad keha bioloogilisi protsesse ja aitavad muuta meeleseisundit
Kuidas külmateraapia tugevdab immuunsüsteemi ja parandab vereringet
Kuidas meeletreening aitab juhtida stressi ja keskenduda
Kuidas neid praktikaid turvaliselt ja järjepidevalt oma ellu integreerida
Piletid
Wim Hof Meetodi baaskursus
€95.00
Total
€0.00